Gezonde voeding om gezond te leven dat klinkt zo logisch. Voeding een populair onderwerp of volgens sommigen een hype. Laten we stellen dat goede voeding niet alleen voed maar ook belangrijk is voor lichaam en geest. Door goede voeding is je lichaam gezonder en ook eerder in staat om dipjes op te vangen. Goede voeding is ook het medicijn voor het lichaam om bij ziekte wel en bij slechte voeding, niet of traag te herstellen
Wij voeden het lichaam op meerdere gebieden die allemaal zo hun invloed hebben op de staat van gezondheid volgens de voedingswetenschappers van de Wageningen UR. Denk hierbij aan voedsel maar ook roken, drinken, stress maar ook slecht voedsel en dat gebruiken velen onder ons. Al deze factoren hebben invloed op onze gezondheid, maar niet allemaal per direct even veel in verhouding. Lees “Gezonde voeding om gezond te leven” verder